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胸筋を鍛えるのに30回腕立て伏せをやってみて。の英語
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胸筋を鍛えるのに30回腕立て伏せをやってみて。
I do push-ups and sit-ups.
strengthen one's muscle with ten-pound dumbbell
It is important to move slowly when you do weight training.
a technique of gymnastics called chinning
I did muscle training focusing on my lower body.
I strengthened my quadriceps by squatting.
Amongst that, strength training was the hardest.
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胸筋を鍛えるのに30回腕立て伏せをやってみて。のページの著作権
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