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Pilates Method

ピラティス・メソッド
ピラティス・メソッド（Pilates Method）は、1920年代に、ドイツ人フィジカルトレーナーのジョセフ・ヒューベルトゥス・ピラティス（ジョセフは英語発音に、ピラティスはドイツ語発音に基づく日本語表記）が開発したエクササイズである。

Pilates method

ピラティスメソッド
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