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「習慣化」の英語

habituation, habit forming

habituation

habituationのニュアンス

「habituation」は、ある行動や反応が繰り返されることで、徐々に自然と行われるようになる現象を指す。この語は心理学や生物学の分野でよく使用され、特定の刺激に対する反応が時間と共に減少することを意味することが多い。日常生活においては、習慣として定着する過程を表す際にも使われる。

habituationと一緒に使われやすい単語・表現

・response (反応)
・stimulus (刺激)
・adaptation (適応)

habituationの例文

・The habituation of morning exercise can contribute to a healthier lifestyle. (朝の運動を習慣化することは、より健康的な生活に寄与する。)
・Habituation to the new work environment took some time. (新しい職場環境に慣れることには時間がかかった。)
・Through habituation, the patients became less sensitive to the pain. (習慣化により、患者は痛みに対して鈍感になった。)

habit forming

habit formingのニュアンス

「habit forming」は、特定の行動が習慣として身につくことを指し、主に肯定的な習慣を形成する文脈で使用される。この表現は、繰り返し行われることで自然と行動パターンが形成される過程を強調する。健康や生活習慣の改善に関連する話題でよく見られる。

habit formingと一緒に使われやすい単語・表現

・routine (日常的な)
・positive (肯定的な)
・behavior (行動)

habit formingの例文

・Reading before bed is a habit forming activity that can improve your sleep quality. (就寝前の読書は睡眠の質を向上させる習慣化しやすい活動である。)
・Drinking water first thing in the morning is a simple yet habit forming practice. (朝起きたらまず水を飲むことは、簡単だが習慣化しやすい習慣である。)
・Meditation is not only relaxing but also habit forming, leading to a more mindful lifestyle. (瞑想はリラックス効果があるだけでなく、意識的な生活へと導く習慣化しやすい行動である。)